Какие записи помогут врачу увидеть связь с нагрузкой?

Здравствуйте! Бегаю длинные дистанции, во время тренировок иногда возникают спазмы и срочный жидкий стул, а в последнем анализе снизилось железо. Не хочется списывать всё на спортивное питание. Какие записи помогут врачу увидеть связь с нагрузкой?

Здравствуйте! У бегунов кишечные симптомы могут зависеть от нагрузки, питания, лекарств и скрытого заболевания. В «МедОсь» в Одинцове перед визитом к врачу-гастроэнтерологу https://odintsovo.medos.clinic/vrach-gastroenterolog/ ведите дневник дистанции, еды, воды, стула и времени появления боли; возьмите анализы и список добавок. Врач решит, нужно ли проверять источник дефицита железа, воспаление или непереносимость, а не назначит исключающую диету наугад. Вам полезно отметить ночные симптомы, снижение веса и кровь. Чёрный стул, обморок, обезвоживание, высокая температура или сильная постоянная боль требуют срочной помощи.